Những tháng đầu thai kỳ chính là khoản thời gian làn da bà bầu có nhiều biến đổi, đây cũng là giai đoạn quan trọng phát triển bào thai. Vậy làm sao để dưỡng da thật tốt, đặc biệt là vùng da mặt, lại an toàn cho sự phát triển của em bé??
Cùng Mum Xì Tin tìm hiểu cách dưỡng da mặt cho bà bầu giai đoạn đầu an toàn, hiệu quả và nhanh chóng. Xem ngay!!!
Giai đoạn đầu thai kỳ bà bầu có nên cai skincare?
Skincare là hoạt động quen thuộc của nhiều chị em mỗi ngày từ lúc ý thức về việc bảo vệ làn da. Thế nhưng lúc có bầu bạn không chỉ quan tâm vẻ đẹp của mình, sức khỏe của con mới là việc được hầu hết chị em quan tâm. Vậy mẹ bầu biết phải làm sao?
Giai đoạn đầu thai kỳ bà bầu có nên cai skincare không nhỉ?
Dù biết rằng sử dụng những sản phẩm dưỡng da sẽ hỗ trợ nhan sắc “lên cấp”, mẹ vẫn không an tâm vì lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Thực tế, mẹ hoàn toàn có thể “nhờ cậy” công dụng tuyệt vời của các sản phẩm này để thăng hạng nhan sắc. Hiện nay, các sản phẩm chăm sóc da cho bà bầu được nghiên cứu và điều chế từ các thành phần thiên nhiên lành tính.
Tuy nhiên mẹ cần lưu ý tránh xa các sản phẩm hóa mỹ phẩm, có chất cấm gây hại hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc. Mẹ có thể tìm và tham khảo cách phân biệt sản phẩm thật – giả trên mạng xã hội hay group cộng đồng. Một số chất có tác động xấu nên tránh sử dụng trong quá trình mang thai là: retinol, Parabens, hóa chất chống nắng Benzophenone, Phthalates, muối nhôm,….
Cách dưỡng da mặt cho bà bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ
ba tháng đầu là khoảng thời gian phát triển quan trọng của con, nhưng đây cũng là khoảng thời gian giúp mẹ hình thành thói quen chăm da dễ dàng. Vì phải thay đổi các sản phẩm và cách dưỡng da cho bà bầu nên bạn nên test một lượng nhỏ lên tay để xem có phù hợp không trước khi sử dụng nhé!
Hai tuần đầu thai kỳ
Trong 2 tuần đầu tiên, cơ thể vẫn chưa có nhiều biến đổi, nhưng lại rất nhạy cảm. Do đó, tốt nhất mẹ vẫn nên tạm gác sử dụng hoàn toàn các loại mỹ phẩm sang một bên. Nghiên cứu nhiều hơn về sự biến đổi của da, lựa chọn các sản phẩm cũng như cách dưỡng da mặt cho bà bầu phù hợp.
Lưu ý, mẹ bầu không được tắm nước quá nóng hay xông hơi trong giai đoạn này để đảm bảo không ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.
Giai đoạn từ tuần thứ 3 đến tuần thứ 7
Mẹ hãy chú ý uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, không bị căng thẳng để làn da luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Đây chính là thời điểm lý tưởng để lên kế hoạch điều trị mụn. Vì da chuẩn bị xuất hiện những dấu hiệu thay đổi do ảnh hưởng của nội tiết tố.
Cách dưỡng da mặt cho bà bầu trong ba tháng đầu của thai kỳ có gì cần lưu ý
Mẹ lưu ý cách dưỡng da mặt cho bà bầu sau:
- Dùng sữa rửa mặt chiết xuất tự nhiên, ít tạo bọt, rửa hai lần/ngày (sáng/tối)
- Tránh nặn mụn, bởi làn da trong thời kỳ mang thai cực kỳ nhạy cảm có thể bị nhiễm trùng
- Dùng kem dưỡng ẩm có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên
- Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài
Ngoài ra, mẹ cần thiết lập chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A, ít đường và chất béo sẽ giúp mẹ điều trị mụn một cách hiệu quả.
Tuần thứ 8 trở đi
Đến tuần thứ 8, một trong những lưu ý trong cách dưỡng da mặt cho bà bầu là vấn đề chống nắng. Thời điểm này, làn da sẽ dễ bị ảnh hưởng xấu bởi các tác động từ môi trường xung quanh.
Ngoài ra, mẹ cần ăn nhiều thực phẩm chứa axit folic. Hãy bảo vệ da khỏi tia tử ngoại bằng kem chống nắng có thành phần thiên nhiên. Kem chống nắng không chứa chất cấm gây hại và có chỉ số SPF ít nhất là 15. Việc bổ sung nhiều nước trong thời gian này sẽ cung cấp một lượng ẩm, nuôi dưỡng từ bên trong.
Dưỡng da như thế nào trong giai đoạn sau ba tháng đầu
Từ sau tuần thai thứ 13 trở đi, mẹ bầu nên chuẩn bị thêm các sản phẩm chống rạn da và bổ sung vitamin C. Vì có một thực tế không thể phủ nhận rằng 90% mẹ bầu đều bị rạn da không ít thì nhiều trong thời gian mang thai. Do đó, không cần biết các mẹ có may mắn nằm trong 10% còn lại hay không, cứ phòng ngừa trước vẫn tốt hơn.
Ngoài ra, cách dưỡng da cho bà bầu sẽ tùy thuộc vào làn da, sự biến đổi sau khi có em bé là không giống nhau. Do đó, mẹ cần căn chỉnh chế độ ăn uống cũng như sử dụng sản phẩm phù hợp với bản thân. Trong quá trình đó, mẹ nên sử dụng thêm sữa tươi và sữa không đường, để bổ sung đầy đủ canxi cho cả mẹ và bé và nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
Chăm sóc da toàn thân và những lưu ý trong thời gian tiếp theo của thai kỳ
Ngoài ra, mẹ nên cố gắng ngủ đủ giấc và luyện tập thể dục bằng các bài yoga nhẹ nhàng dành riêng cho bà bầu.
Mẹ không nên tập quá sức hay thực hiện các bài tập cường độ cao, gây ảnh hưởng đến em bé.
Trong thời gian mang thai việc được sẻ chia cũng tác động không nhỏ đến tâm trạng cũng như sức khỏe của làn da. Mẹ cần có tâm trạng thoải mái, ăn ngủ đúng, đủ giấc. Ngoài ra, việc chọn lựa sản phẩm phù hợp cũng cực kỳ quan trọng. Chăm sóc da trong quá trình mang thai là điều hết sức cần thiết. Bởi một làn da kém sắc sẽ khiến mẹ mất tự tin đồng thời cũng để lại những tổn thương nhất định trên da mà khó lòng nào có thể cải thiện triệt để ngay sau đó được.
Vậy hy vọng với những thông tin mà Mum Xì Tin – Shop mẹ và bé tại Quảng Ngãi chia sẻ. Sẽ giúp ích cho mẹ bầu trong quá trình tìm hiểu cách chăm sóc da mặt cho bà bầu. Từ đó giúp mẹ bầu tự tin và rạng rỡ hơn trong suốt thời gian thai kỳ.
XEM THÊM